加拿大商科研究生GMAT考试鸭梨山大怎么破

加拿大商科研究生GMAT考试鸭梨山大怎么破

加拿大商科研究生GMAT备考，压力有时候可以转化为动力，但更多的时候会变成影响考试分数的重要因素，特别是在GMAT这样的国际性考试中更为明显。加拿大商科研究生

美国、英国、澳大利亚等国家高等学府都采用以GMAT考试分数来评估申请人是否适合于在商业、经济和管理等专业的研究生阶段学习，以决定是否录取。

GMAT考试主要考察考生的逻辑分析能力和商科思维，其考试内容繁多，新手较难入手。很多GMAT小白都在无脑刷题一通后，感到效率很低还非常枯燥，耗时耗力依旧做不来题，让不少人都感到压力满满！

如何调整GMAT考试压力，成为了小伙伴们的必修课。其实无论谁在面对考试，都会感到紧张，只要积极调整心态，运用有效学习策略，做好万全准备，那么就不会影响到考试的正常发挥。

下面就为大家详细介绍GMAT新手学习策略

充分备考，提前做计划

老话常说“一分耕耘，一份收获“，只有付出了才会有收获，考试才会有底气。为什么很多人抗拒考试，害怕考试，其实就是因为没有做好充分备考。在GMAT备考过程中，小伙伴们切记一定不要包邮侥幸心理，不要异想天开“天上掉高分”，而是要扎扎实实备考。

在考前1-2周合理进行模考，充分了解自己的备考效果。只要充分掌握自己的复习状况，对自己的考试成绩有自信，那么就可以大大环节GMAT考试前焦虑、慌乱的情况！

了解自身缺点“对症下药”

不同的考生都有各自的学习优势和劣势，在GMAT考试中也会有不同的强项和弱项，有的小伙伴语文较好数学不行，也有考生数学满分但作文写不好。只有找到自己在GMAT考试中擅长和欠缺的地方，进行针对性的练习加以补足，才能更好的发挥实力，最后在考试中取得好成绩。如果连自己的优缺点都还不了解，去参加考试也只是在浪费时间。

如何了解自己的GMAT备考现状？那必然是要通过模考。模考练习是发现自身学习问题最好的方式，平时在无压力下做题时发现不了的问题，往往会在模考面前暴露无遗，大家也能因此给自己找到改进和提高的空间。

找准方式，拒绝拖延症

应该有很多小伙伴在学习时候会忍不住开小差，不想学习，这个时候一定不要离开座位，而是要采取有用的方法改变学习方式，提高学习兴趣。GMAT备考压力

提高注意力：可以在学习的时候设置一个闹钟，很多小伙伴在使用过“番茄学习法”后，发现真的有提高自己的每个学习时段的学习效率和专注力。

不要刻意追求完美计划：其实备考学习计划不需要很详细周密，安排到每分每秒，时间安排可以适当松弛。调整计划也是正常事情，不要因为没有完成计划就难过导致后面都摆烂。

任务具体化：把大目标化成一个个小任务，这样可以大大增加学习的成就感，从而提高学习兴趣、

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学习自我暗示，调整心态

进入考试后，考生有时需要学会一系列的自我心理暗示调节方法，让自己答题的气势和效率更高。比如说碰到难题不会做，可以暗示自己大家题目都差不多，也许其他人也遇到了同样的问题不会做等等。这种自我暗示的方法尽管看似有些自欺欺人，但实际上在考场上却能够为自己加油打气，增强考试自信。

考试前做好热身运动

运动场上，运动员在开始比赛前，往往需要通过做一些热身运动来调整状态，其实对于大脑来说同样如此。GMAT考试四个科目，语文、数学、综合推理、分析性写作，需要考生高强度的用脑，所以在考试开始前做好热身运动同样重要！

小伙伴们不妨在考试开始前，取出纸笔，随意进行一些涂鸦，想到什么就画什么，通过这种方式做好大脑的热身运动，有助于在考试时更快的进入状态。

好身体和充足睡眠

在考试日前几天大家就再拼命刷题，这个时候要学会适当放松调整身心状态，特别是睡眠一定要保证充足，不要在考前加班加点熬夜复习。只有好的身体和精神状态才能有助考试发挥！不少小伙伴因为觉得自己备考不充足，就把冲刺提分的希望寄托在考前几天，临时抱佛脚，这对于考试当天的表现其实是非常不利的。不单是加重了身体负担，也无形中给自己增加了心理压力，最后反而更容易引起紧张情绪，影响考试正常发挥。